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什么样的太阳镜最护眼

发布: 2015-03-09 | 来源:太阳镜_偏光太阳镜_偏光镜品牌|价格_男士太阳镜女款驾驶镜骑行眼镜 | 编辑:Sunglasses

  夏季阳光热烈,加强皮肤防晒是很多人每天必做的功课,但其实,眼睛才是更易受紫外线伤害的部位。强烈太阳光的刺激可让眼睛提前老化甚至失明,因此,太阳镜是夏天的必备装备。不过,如何戴太阳镜才能有效护眼?

什么样的太阳镜最护眼

  什么样的太阳镜最护眼?

  身份标识“抗UV400”

  夏季阳光刺眼,处在强烈的日光下,其中的紫外线会伤及决定视力的两大部位黄斑和晶状体,缓慢造成黄斑变性和晶状体混浊。

预防日光对眼睛的伤害,最简单有效的方法就是佩戴太阳镜。买太阳镜,除选择质量合格可靠的品牌外,还要注意什么呢?天津市眼科医院验光配镜中心副主任医师李丽华介绍,夏季选择太阳镜,一定要选有“抗UV400”功能的,这一功能通常标注在太阳镜“随身携带”的生产合格证上面,证明它能有效抵御紫外线对眼睛的侵害。

  人们理所当然地认为,太阳镜的颜色越深防护效果就越好,事实恰好相反。李丽华解释,当戴上颜色很深的太阳镜后,眼睛面对的就是比较暗的光线环境,此时,为了能够看清楚,瞳孔就会放大,而眼压就会随之升高,当眼压长时间处于高位时,就容易引发青光眼等眼部疾病。此外,如果太阳镜没有“抗UV400”的功能,瞳孔放大就会令更多的紫外线直接射入,对眼睛的伤害比不戴太阳镜时更大。同样,这也是不推荐长时间在烈日炎炎的户外戴变色太阳镜的原因,因为太阳光越强烈,变色镜的镜片就会变得越深,对眼睛的负面影响就越大。

 

  夏季护眼还需注意什么?

  勤给眼睛做做“体检”

  由于强烈太阳光对人眼的伤害是悄无声息的,通常有个积累的过程,因此,建议经常在户外活动的人每年都给眼睛做个“体检”,只有通过屈光度、角膜、晶状体等眼部检查,才能得知眼睛的真实健康状况,特别是交警等长时间在户外工作的人群,更应在年过40岁之后,每年检查眼睛,有眼病的人更应相应增加检查的频率。

  夏天护眼还可以注重一下饮食,比如多吃些对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣等,或以红枣、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可养护眼睛。

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